Giờ quan trọng nhất trong ngày đối với doanh nhân không phải là giờ bạn sẽ nghĩ

Một giờ cần thiết đối với nhà lãnh đạo hơn những giờ khác để nhà lãnh đạo duy trì năng lượng, sự tập trung và hiệu quả. Giờ đó bao gồm hai khối thời gian ba mươi phút, một vào buổi sáng và một vào cuối ngày.

Giờ đó nên được lấp đầy bằng cách đọc đầy cảm hứng, thời gian suy ngẫm, nắm bắt ý tưởng và tập trung suy nghĩ. Tất cả những điều đó sẽ giúp nhà lãnh đạo phát triển trong sự hiểu biết của họ về bản thân và thế giới mà họ đang sống. Những thói quen nhỏ có thể có tác động lớn đến một nhà lãnh đạo và tổ chức mà họ lãnh đạo.

Liên quan: Có chủ ý, Kỹ năng quản lý thời gian sẽ không cải thiện do tai nạn

Phát triển một thói quen buổi sáng đầy động lực

30 phút đầu tiên trong ngày của nhà lãnh đạo là một trong những khoảng thời gian quan trọng nhất. Nhiều người mắc sai lầm khi kiểm tra email, xem tin tức hoặc xem lại mạng xã hội là một trong những thói quen đầu tiên trong ngày. Những hành động này thường sẽ phản ứng với những trường hợp khẩn cấp của những người khác hơn là dựa vào các ưu tiên của họ. Các hoạt động trên cũng có thể làm tiêu hao năng lượng của nhà lãnh đạo hơn là cung cấp cho họ sức mạnh để bắt đầu ngày mới hiệu quả và tập trung.

Dưới đây là một quy trình hiệu quả vào buổi sáng sẽ giúp bất kỳ nhà lãnh đạo nào bắt đầu ngày mới với tinh thần phù hợp:

• 10 phút đọc nội dung truyền cảm hứng và động lực
• Bốn phút thiền về một nguyên tắc sống hoặc suy nghĩ
• 10 phút viết những suy nghĩ và ý tưởng của họ vào nhật ký
• Bốn phút xem xét các ưu tiên hàng đầu của họ trong ngày
• Hai phút lặp lại một khẳng định cơ bản trong ngày

Liên quan: Cảm thấy kiệt sức? Có lẽ bạn chưa đủ ích kỷ với thời gian của mình

Phát triển một thói quen buổi tối hấp dẫn

30 phút cuối ngày cũng rất cần thiết cho cuộc đời của một nhà lãnh đạo. Cách một người kết thúc một ngày có thể xác định họ ngủ ngon như thế nào và họ chuẩn bị cho ngày hôm sau hiệu quả như thế nào. Nhiều nhà lãnh đạo phải vật lộn để có được giấc ngủ ngon, điều này sẽ thể hiện ở mức năng lượng, quá trình ra quyết định và thái độ của họ đối với đồng nghiệp của họ theo thời gian. Xây dựng một thói quen cuối ngày hiệu quả có thể là điều cần thiết để dẫn dắt một công việc kinh doanh tốt. 30 phút cuối cùng thích hợp mỗi ngày có thể mang lại cho nhà lãnh đạo sự yên bình, tập trung và năng lượng để phát triển niềm đam mê và tầm nhìn cho tổ chức của họ.

Dưới đây là một quy trình cho một thói quen buổi tối hấp dẫn sẽ giúp bất kỳ nhà lãnh đạo nào kết thúc một ngày với tâm trí phù hợp:

• 10 phút đọc nội dung trầm lắng và yên bình
• Bốn phút xem lại những bước đột phá hoặc chiến thắng của họ trong ngày
• 10 phút viết những suy nghĩ và ý tưởng của họ vào nhật ký
• Bốn phút thiết lập mục tiêu hàng đầu của họ cho ngày hôm sau
• Hai phút luyện nghe bằng cách im lặng và im lặng

Mô hình 10-4-2 cho các thói quen buổi sáng và buổi tối này có thể thay đổi cuộc đời của một nhà lãnh đạo. Thói quen buổi sáng và buổi tối thích hợp sẽ giúp họ có động lực, tăng cường năng lượng và trí tuệ để dẫn dắt bản thân và nhóm của họ ngay cả trong những thời điểm khó khăn nhất.

Liên quan: 15 Mẹo quản lý thời gian để đạt được mục tiêu của bạn

Chiến lược Kinh doanh, Lời khuyên Khởi nghiệp & Câu chuyện Truyền cảm hứng đều ở cùng một nơi. Khám phá cái mới Nhà sách Doanh nhân.