Tâm lý giao dịch 101 — Cách nhà giao dịch có thể quản lý cảm xúc của họ và đạt được thành công

Giao dịch ngắn hạn có thể là một nỗ lực thú vị và có tiềm năng sinh lời, nhưng nó cũng đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc không chỉ về thị trường và chiến lược mà còn về tâm lý giao dịch của chính bạn.

Bản chất nhịp độ nhanh của giao dịch ngắn hạn (giao dịch nhân rộng, giao dịch trong ngày và ở một mức độ nào đó, giao dịch xoay vòng) có thể dẫn đến căng thẳng đáng kể và rối loạn cảm xúc, điều này có thể tác động tiêu cực đến hiệu suất của nhà giao dịch nếu không được quản lý đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một số khía cạnh chính của tâm lý giao dịch và thảo luận về các chiến lược để quản lý cảm xúc và đạt được thành công trong lĩnh vực giao dịch:

Liên quan: 6 mẹo quan trọng để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn

1. Biệt đội

Một trong những điều thách thức nhất về giao dịch là khả năng duy trì cảm xúc tách rời khỏi các giao dịch của chúng ta. Điều này có nghĩa là bạn nên cố gắng tách biệt cảm xúc khỏi các quyết định giao dịch của mình và tập trung vào các sự kiện và dữ liệu. Điều này có thể khó thực hiện, đặc biệt là khi thị trường đang đi ngược lại với bạn hoặc khi bạn đã trải qua thua lỗ. Nhưng sự tách biệt này rất quan trọng để duy trì quan điểm hợp lý và đưa ra các quyết định giao dịch đúng đắn.

Tại mọi thời điểm, bạn phải tập thói quen tự hỏi mình câu hỏi: “Có phải tôi chỉ dự đoán thị trường những gì tôi muốn thấy xảy ra hoặc không thấy xảy ra, hay tôi đang nhìn mọi thứ một cách khách quan?”

Đây là một cách rất hiệu quả để nhận biết khi nào bạn đang bị cuốn theo những quyết định vội vàng về cảm xúc.

2. Thái độ

Một khía cạnh quan trọng khác của tâm lý giao dịch là có một thái độ tích cực. Thái độ khác với cảm xúc ở chỗ chúng là tư duy mà bạn quyết định trau dồi ngày này qua ngày khác khi đối mặt với thử thách và khó khăn.

Giao dịch có thể cực kỳ khó khăn và bạn rất dễ nản lòng khi mọi thứ không suôn sẻ. Vì vậy, các nhà giao dịch phải có khả năng giữ thái độ tích cực và duy trì tầm nhìn dài hạn, ngay cả khi đối mặt với các khoản lỗ ngắn hạn.

Điều này có thể bao gồm những thứ như tập trung vào các bài học có thể học được từ các giao dịch thua lỗ, thay vì chỉ nghĩ về các khoản lỗ đó. Điều quan trọng nữa là phải có những kỳ vọng thực tế — không mong đợi trở thành triệu phú chỉ sau một đêm, nhưng hãy kiên nhẫn và nhất quán trong cách tiếp cận của bạn đồng thời giữ tinh thần cởi mở để học hỏi và phát triển theo thời gian.

3. Kỷ luật

Điều quan trọng đối với các nhà giao dịch là giữ kỷ luật. Ngay cả những nhà giao dịch thành công nhất cũng có thể rơi vào cái bẫy bị cuốn vào sự cường điệu của một xu hướng mới. Không có gì sai khi bắt đầu một xu hướng mới, nhưng nói chung, các nhà giao dịch cần học cách tự suy nghĩ và không chạy theo xu hướng một cách mù quáng vào thời điểm hiện tại.

Để tránh những cạm bẫy tâm lý giao dịch này, các nhà giao dịch nên tập trung vào một chiến lược đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và tuân thủ nó, ngay cả khi mọi thứ không diễn ra như ý muốn. Điều này có thể đạt được bằng cách phát triển và tuân theo một kế hoạch giao dịch, trong đó vạch ra các tiêu chí quản lý rủi ro, vào và ra, cũng như các yếu tố quan trọng khác trong cách tiếp cận của bạn.

Ngoài ra, các nhà giao dịch cũng nên đặt ra các mục tiêu cụ thể và tự chịu trách nhiệm để đạt được các mục tiêu đó.

4. Tự nhận thức

Một trong những yếu tố chính của tâm lý giao dịch chiến thắng là sự tự nhận thức. Điều này bao gồm nhận thức được điểm mạnh và điểm yếu của chính bạn, cũng như các yếu tố kích hoạt và xu hướng cảm xúc của bạn. Bằng cách hiểu những điều này về bản thân, bạn có thể thực hiện các bước để quản lý cảm xúc của mình và đưa ra quyết định giao dịch tốt hơn.

Cách tốt nhất để phát triển khả năng tự nhận thức một cách có mục đích là thông qua thiền định. Phải mất 10-20 phút mỗi ngày. Đó là nó. Hãy quan sát những suy nghĩ và cảm xúc của bạn một cách khách quan và không phán xét, và khi bạn nhận thấy rằng mình bị cuốn theo suy nghĩ, hãy tách bản thân ra khỏi quá trình suy nghĩ và quan sát nó một cách khách quan.

Làm điều này trong 10-20 phút mỗi ngày là đủ để bắt đầu rèn luyện cơ nhận thức của bạn. Mức độ nhận thức cao hơn này sẽ tác động tích cực đến cách bạn giao dịch, được đảm bảo.

Liên quan: Làm thế nào chánh niệm có thể giúp thương nhân thành công

5. Tự tin

Tự tin vào bản thân, khả năng và chiến lược của bạn là điều cốt yếu để trở thành một nhà giao dịch thành công. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận ra sự khác biệt giữa tự tin và tự tin thái quá. Điều thứ hai có thể dẫn đến việc chấp nhận những rủi ro không cần thiết và không quản lý rủi ro đúng cách, trong khi điều thứ nhất cho phép các nhà giao dịch đưa ra quyết định đúng đắn ngay cả trong những tình huống bất lợi.

Cách tốt nhất để phát triển sự tự tin là thực hành nó. Hãy quyết đoán khi bạn giao dịch. Tốt hay xấu, khi bạn đưa ra quyết định, hãy kiên định với nó. Và cho dù kết quả thuận lợi hay không thuận lợi, hãy tiếp tục rèn luyện cơ bắp quyết đoán đó, và sự tự tin của bạn sẽ tăng lên.

Hãy luôn nhớ rằng: Hãy linh hoạt với những gì bạn mong đợi, nhưng hãy quyết đoán với những gì bạn làm.

6. Khả năng thích ứng

Một trong những trở ngại lớn nhất mà các nhà giao dịch phải đối mặt là sợ hãi và tham lam. Nỗi sợ hãi có thể dẫn đến việc bỏ lỡ các cơ hội và lợi nhuận, trong khi lòng tham có thể khiến các nhà giao dịch giữ các vị thế thua lỗ quá lâu, hy vọng vào một sự phục hồi có thể không bao giờ xảy ra.

Để chống lại những cảm xúc này, trước tiên các nhà giao dịch phải nhận ra chúng và sau đó thực hiện các bước để quản lý chúng bằng cách thừa nhận thực tế là không chắc chắn. Thị trường luôn thay đổi, và những gì hiệu quả hôm nay có thể không hiệu quả vào ngày mai. Các nhà giao dịch phải nắm bắt thực tế đó và liên tục áp dụng tư duy thích ứng với những thay đổi này. Điều này đòi hỏi sự linh hoạt và đầu óc cởi mở, sẵn sàng học hỏi và phát triển theo thời gian.

Một kỹ thuật để chấp nhận sự không chắc chắn là viết nhật ký về nó. Kiểm tra các mô hình mà bạn quay trở lại khi có điều gì đó bất ngờ xảy ra trên thị trường. Bạn có dễ xúc động và bốc đồng không? Bạn có lo lắng không? Hiểu những gì bạn làm và tại sao bạn làm điều đó, và bạn sẽ dễ dàng thay đổi những điều đó hơn.

7. Chuẩn bị

Chuẩn bị là điều cần thiết để giao dịch thành công. Điều này bao gồm việc thiết lập các quy tắc giao dịch rõ ràng như cắt lỗ và mục tiêu lợi nhuận, cũng như có kế hoạch về cách thoát khỏi giao dịch trong trường hợp xảy ra sự kiện thiên nga đen (một sự kiện bất lợi hoàn toàn bất ngờ). Lý tưởng nhất là việc chuẩn bị này nên được thực hiện ngoài giờ thị trường khi các nhà giao dịch ở mức hợp lý nhất.

Chuẩn bị cũng bao gồm thực hiện một số bài tập thúc đẩy sự tập trung, tập trung và bình tĩnh dưới áp lực. Các nhà giao dịch có thể chuẩn bị tinh thần thông qua chánh niệm, hình dung hoặc một hình thức rèn luyện tinh thần khác.

8. Nghỉ ngơi

Cuối cùng, điều quan trọng đối với các nhà giao dịch là dành thời gian rời khỏi thị trường để thư giãn và phục hồi tâm lý giao dịch của họ. Điều này có thể bao gồm những thứ như thỉnh thoảng nghỉ giao dịch và tham gia vào các hoạt động hoàn toàn không liên quan đến giao dịch. Điều này có thể giúp các nhà giao dịch tập trung và sảng khoái, đồng thời nó cũng có thể đóng vai trò như một lời nhắc nhở rằng cuộc sống còn nhiều điều thú vị hơn thị trường. Chăm sóc sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần sẽ giúp các nhà giao dịch có tư duy lành mạnh hơn khi tiếp cận thị trường.

Liên quan: Bạn là loại thương nhân nào? Giới thiệu về hành vi giao dịch

Tóm lại, giao dịch ngắn hạn không chỉ đòi hỏi kiến ​​thức về thị trường và chiến lược, mà còn phải hiểu sâu sắc về tâm lý giao dịch của chính mình. Bằng cách nhận biết và quản lý cảm xúc, duy trì thái độ tích cực, giữ kỷ luật và dành thời gian để thư giãn cũng như nạp lại năng lượng, các nhà giao dịch có thể cải thiện hiệu suất của mình và đạt được thành công lớn hơn trong lĩnh vực giao dịch.

Điều quan trọng cần nhớ là với tư cách là nhà giao dịch, bạn sẽ giao dịch trong thời gian dài và bạn cần kiên nhẫn và kiên trì. Giao dịch thành công đòi hỏi nỗ lực và học hỏi nhất quán trong một khoảng thời gian, và bạn nên sẵn sàng dành thời gian, năng lượng và sự cống hiến cần thiết để xây dựng kỹ năng, kiến ​​thức và quan điểm của mình.