Pat Mazza: Những quyết tâm trong năm mới không có gì khác ngoài những ý định tốt, bạn phải có tầm nhìn và mục đích

Tại sao lại là Ngày 1 tháng 1^st một thời gian khủng khiếp để thực hiện một giải pháp? Bạn vừa có một khoảng thời gian nghỉ làm, bạn đang thảnh thơi, bạn đã dành một khoảng thời gian lớn bất thường cho gia đình và nói thẳng ra là bạn đang nảy sinh một tình huống phi thực tế.

Khoảng thời gian lễ hội không phải là thời gian bình thường đối với bất kỳ ai… vậy tại sao lại là thời điểm tốt để lập một kế hoạch mới cho cuộc sống? Không phải… nhưng điều đó không có nghĩa là độ phân giải là một điều xấu.

Liên quan: Gặp gỡ nữ doanh nhân phá vỡ ngành công nghiệp đồ uống thể thao

Suy nghĩ của Pat Mazza về các quyết tâm trong năm mới

Pat nói: “Chúc mọi người năm mới vui vẻ! Nghiên cứu cho thấy rằng 80% số người từ bỏ Nghị quyết năm mới của họ bằng 2^nd tuần của tháng hai! Nguyên nhân? Điều mà hầu hết mọi người gọi là ‘quyết tâm’ thực sự chỉ là mong muốn hoặc những điều vui vẻ mà họ mong muốn sẽ xảy ra. Phần lớn mọi người không thực sự giải quyết được bất cứ điều gì trong bản thân họ. ”

Vì bạn không tập trung vào việc điều trị tận gốc vấn đề của mình, nên bất kỳ thay đổi nào bạn thực hiện sẽ chỉ là một biện pháp tạm thời. Lập kế hoạch cho những thay đổi đó trên 1^st ngày của một năm mới là một phần của đặc tính đó.

Loại người nào giữ quyết tâm của họ?

Loại người kiên định với quyết tâm của họ – Ngày đầu năm mới hay cách khác – là những người hiểu sâu hơn về lý do tại sao họ làm điều đó. Pat Mazza nói rằng cần phải có một động lực lớn hơn làm nền tảng cho sự cần thiết để thành công.

Ví dụ, những người muốn bỏ thuốc vì họ cảm thấy thích, ít có khả năng bỏ thuốc thành công hơn những người có chẩn đoán tiêu cực về sức khỏe thúc đẩy họ đến với thành công. Mô hình này được lặp lại trong một loạt các Nghị quyết của Năm Mới và tiếp tục, đối với hầu hết chúng ta, năm này qua năm khác.

Liên quan: Làm thế nào để Ưu tiên Phát triển Cá nhân vào năm 2021

Làm thế nào để Bám sát vào Nghị quyết Năm mới của bạn?

Theo Pat, chỉ có một cách duy nhất là bạn sẽ kiên định với những quyết tâm đó, và đó là hãy thiết lập chúng rõ ràng và chắc chắn trong tâm trí bạn. Bạn cần quyết định những hành động nào bạn sẽ cần thực hiện hàng ngày để biến những mục tiêu đó thành hiện thực. Đối xử với các quyết tâm năm mới của bạn như Mục tiêu THÔNG MINH và bạn sẽ thuận lợi trên con đường thành công.

Nếu bạn bắt đầu ngay hôm nay và thực sự cam kết với quá trình này, bạn sẽ được đảm bảo rằng thời điểm này vào năm sau, bạn sẽ nhìn lại một chuỗi thành tích. Nắm vững các quyết định trong năm mới của bạn có thể là động lực thúc đẩy bạn sống một cuộc sống mà bạn hằng mơ ước.

Thực hiện từng bước hướng tới mục tiêu tổng thể của bạn mỗi ngày cho phép bạn đạt được tiến bộ về mặt số lượng đối với những điều bạn muốn đạt được trong cuộc sống. Áp dụng phương pháp này cho bất cứ điều gì, bất cứ lúc nào và bạn có thể thiết lập các quyết định để tự hào, bất cứ khi nào bạn muốn.

Nghị quyết năm mới của chúng tôi một điều xấu? Không. Đừng làm chúng vào năm mới, vậy thôi.

Liên quan: Amer Kamra là Chuyên gia nâng cao ngành công nghiệp thể hình thông qua các chương trình huấn luyện mục tiêu của mình