Những quyết định tốt cần ít suy nghĩ — giống như một trò chơi điện tử

Nhưng cuộc sống có thể dễ dàng như vậy không? Khi bạn muốn nhân vật của mình hoạt động tốt, bạn chỉ cần bảo anh ấy làm và anh ấy sẽ làm. Nếu bạn bảo anh ấy tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ thấy lợi ích của công việc anh ấy bỏ ra. Điều đó có khác gì so với việc tập luyện ngoài đời thực không? Nếu bạn muốn tập thể dục và lấy lại vóc dáng, thì hãy làm điều đó. Điều gì đang ngăn cản bạn?

Bạn không cần thiết bị nặng. Bạn không cần sự cho phép. Chỉ cần ra ngoài và đi bộ 30 phút mỗi ngày. Nhận một thành viên phòng tập thể dục. Ăn tốt hơn. Tại sao những quyết định như vậy rất khó thực hiện? Không nên suy nghĩ nhiều để quyết định làm điều phù hợp cho bạn và cơ thể của bạn. Và mỗi ngày bạn làm việc, bạn sẽ gặt hái được thành quả.

Sự khác biệt là, khi bạn đang chơi Các Sims, bạn là người đưa ra tất cả các quyết định cho nhân vật của mình. Bạn cho họ biết họ cần phải làm gì. Bạn là một thực thể thần thánh cầm chuột và trí thông minh để nói cho nhân vật biết điều gì là tốt nhất cho họ. Bạn bảo họ ăn khi đói, chơi với con, hôn vợ, v.v.

Liên quan : Bạn có đang cố gắng làm quá nhiều không? Sống chậm lại và tìm kiếm đam mê của bạn

Bạn không cần đợi sự cho phép

Cuộc sống có thể liền mạch như “The Sims” nếu chúng ta cho phép. Nhưng tâm trí của chúng ta thường cản trở chúng ta đưa ra các quyết định cơ bản. Ví dụ, nếu bạn muốn theo đuổi một sở thích, thế giới trò chơi có vẻ dễ dàng. Chỉ cần trỏ và nhấp để rủ cô ấy đi chơi. Khá đơn giản, phải không? Nhưng thế giới thực có thể khó hơn một chút.

Đột nhiên bạn lo lắng về việc bị từ chối. “Nếu cô ấy không thích tôi trở lại thì sao? Nếu tôi không phải là mẫu người của cô ấy thì sao? ” Những suy nghĩ đó là bạn đang để nỗi sợ hãi làm tê liệt bạn.

Phiên bản trò chơi của bạn sẽ không ngại hỏi một ai đó, tại sao bạn phải chờ đợi cho phép để làm điều gì đó?

Nếu bạn muốn nó, hãy đi lấy nó. Không có gì gọi là một quyết định hoàn hảo.

Đây là một cách khác để suy nghĩ về nó: câu trả lời sẽ giống nhau cho dù bạn có suy nghĩ kỹ trước quyết định hay không. Nếu bạn chờ đợi để hỏi cô ấy vì sợ hãi, thì có thể lấy một chút can đảm, câu trả lời sẽ hoàn toàn giống nhau nếu bạn chỉ cần đứng lên và làm điều đó. Cách duy nhất để câu trả lời khác đi là nếu bạn để lại nỗi sợ hãi khiến bạn không thể làm được điều đó. Bạn sẽ không biết trừ khi bạn thử.

Chăm sóc bản thân

Liên quan : 5 lý do để sống như một con chó

Sim của bạn không thực sự biết cách tự chăm sóc bản thân. Nếu bạn không hướng anh ta vào phòng tắm, anh ta sẽ giữ nó cho đến khi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc đi trên thảm. Nếu bạn không hướng dẫn nó ăn, nó sẽ chết đói. Theo cách tương tự, chúng ta dường như chờ đợi để được nói rằng chúng ta có thể tự chăm sóc bản thân.

Đúng rồi! Chúng ta luôn quan tâm đến mọi người, định hướng ‘lưu lượng truy cập’ trong cuộc sống của chúng ta, nhấp vào con chuột đó để đảm bảo rằng mọi người đang hoạt động tốt, nhưng chúng ta có thường xuyên tập trung vào sức khỏe của chính mình không? Chúng ta có ngủ đủ giấc vào ban đêm không? Chúng ta có ăn uống đúng cách và tập luyện không? Bạn có bị căng thẳng không?

Tất cả những tình huống này đều nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Bạn không cần phải đợi sự cho phép để chăm sóc bản thân. Nếu bạn kiệt sức, hãy làm mọi thứ chậm hơn. Nghỉ ngơi nhiều hơn. Tìm cách để giảm căng thẳng. Ăn uống đúng cách, dành thời gian để rèn luyện sức khỏe và làm những việc bạn cần làm. Bạn không cần phải đợi cho đến khi điều tồi tệ nhất xảy ra trước khi bắt đầu khởi động cuộc sống của mình.

Bài học số một bạn sẽ học được Các Sims hoặc bất kỳ trò chơi nào khác là đến một lúc nào đó, tất cả chúng ta sẽ chết. Ngoại trừ lần này, chúng ta không có thêm một mạng sống nào. Không có cơ hội thứ hai. Chúng ta phải tìm ra cách để hoàn thành công việc ngay trong lần đầu tiên. Đừng để nỗi sợ hãi làm bạn tê liệt. Bạn là người duy nhất cầm chuột và nhấp chuột. Làm cho nó hoạt động cho bạn.

Liên quan : 5 cách để bảo bộ não của bạn im lặng và tập trung vào nhiệm vụ trước mắt