Luke Coutinho đã xây dựng một đế chế như thế nào

Ở tất cả các nhóm tuổi, nếu có một cái tên ở Ấn Độ đồng nghĩa với những lời khuyên về lối sống lành mạnh trên Instagram, thì đó chính là Luke Coutinho. Anh ấy xuất hiện trên dòng thời gian của chúng tôi với nhiều loại áo ba lỗ màu xám, vàng và đỏ với những hình xăm kỳ lạ trải dài khắp cánh tay vạm vỡ của anh ấy, đưa ra những lời khuyên miễn phí vô giá về các vấn đề sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Nhưng ngoài khía cạnh người có ảnh hưởng đến thể hình mà chúng ta thấy trên mạng xã hội, anh ấy đã xây dựng cả một đế chế trong lĩnh vực dinh dưỡng toàn diện và y học lối sống.

You Care – All about YOU là khái niệm cộng đồng độc đáo của anh ấy và anh ấy cũng là người đồng sáng lập You Care Lifestyle, một nền tảng thương mại điện tử bền vững. Ngoài ra, Coutinho còn là người đồng sáng lập và cố vấn chương trình chính cho các khóa học Dinh dưỡng và Ăn kiêng Tích hợp tại Viện Khoa học Đời sống (LSI). Anh ấy cũng đã khởi xướng ‘Cửa hàng sức khỏe toàn diện’, một nhóm kín để xem xét và đề xuất các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, hữu cơ đã được thử nghiệm và chứng nhận. Nó được ra mắt với mục tiêu hỗ trợ nông dân thương mại công bằng, cuộc sống bền vững và toàn diện, đồng thời cải thiện chuỗi thức ăn.

Nhưng Coutinho nói rằng anh ấy không bắt đầu xây dựng một đế chế. “Tôi không phải là một doanh nhân, công việc của tôi là với bệnh nhân trước mặt. Bởi vì tôi đã làm điều đó một cách nhất quán trong nhiều năm, nhiều doanh nghiệp đã phát triển nhờ nó,” anh nói. Các doanh nghiệp của anh ấy hiện diện mạnh mẽ ở các thị trường như Dubai, New York và London, và anh ấy đi công tác hàng tháng ở đó. Hiện tại anh ấy đang xây dựng đội ngũ ở nước ngoài nhưng phần lớn công việc được quản lý từ Ấn Độ. Cách tiếp cận của ông đối với việc phòng ngừa và phục hồi xoay quanh năm trụ cột: dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục đầy đủ, giấc ngủ chất lượng, giải độc cảm xúc và tinh thần. Bên cạnh ung thư, lĩnh vực chuyên môn của mình, Coutinho và nhóm của anh ấy cũng chuyên xử lý các trường hợp mắc bệnh tiểu đường, tuyến giáp, tim mạch, tình trạng tự miễn dịch, béo phì và thậm chí cả các hội chứng hiếm gặp với thành công to lớn bằng cách thay đổi lối sống, tôn trọng cá tính sinh học và giải quyết nguyên nhân gốc rễ sử dụng một cách tiếp cận toàn diện.

Thật thú vị, và như một điều mà chúng ta có thể liên tưởng đến, bản thân Coutinho đã có một chút sợ hãi về sức khỏe khi anh ấy ở độ tuổi 20. “Tôi luôn khỏe mạnh, nhưng đã có thói quen uống sheesha với bạn bè vào cuối tuần vì tôi thực sự thích nó. Một đêm nọ, tôi ở Bandra và bị đau ngực. Tôi đến bệnh viện và một y tá, trong khi làm việc cuộc kiểm tra, đẩy vào bụng tôi vì tôi bị ợ hơi. Khi cô ấy nhận ra rằng tôi đã uống sheesha, cô y tá đã nói chuyện với tôi trong 5 phút và điều đó đã thay đổi cuộc đời tôi. Cô ấy nói ‘Bạn còn trẻ, tại sao bạn lại đổ đầy phổi có khói, bất lợi cho bạn.’ Cô ấy bảo tôi hãy chạy bộ và nói cho cô ấy biết tôi cảm thấy thế nào vào ngày hôm sau,” Coutinho nói với chúng tôi. Anh chạy bộ lên dốc Mount Mary rồi xuống Bandstand và không thể chạy quá 10 phút. Y tá thông báo với anh ấy rằng điều này là do anh ấy đang giảm dung tích phổi và hỏi liệu đây có phải là điều anh ấy muốn làm ở tuổi 22. Coutinho không bao giờ hút sheesha sau đó.

Nhưng làm thế nào mà anh ấy có được từ một đứa trẻ vô tư vô lo đến vị trí của anh ấy bây giờ?

“Tôi đang tận hưởng cuộc sống đại học, đang có khoảng thời gian tuyệt vời nhất thì bố tôi mời tôi ngồi xuống và nói rằng tôi cần phải nghiêm túc với những gì mình muốn, và tôi không hề biết. Tất cả những gì tôi biết là bố của người bạn thân nhất của tôi là Tổng Giám đốc tại Taj, Goa và chúng tôi sẽ đi chơi ở đó để thưởng thức đồ ăn miễn phí và lang thang trong phòng của họ và tôi nghĩ đó là điều tôi muốn trở thành! Vì vậy, bố tôi đã chuyển tôi ra khỏi St Xaviers và nhận tôi làm quản lý khách sạn,” anh ấy nói với chúng tôi . Giai đoạn đó cũng liên quan đến việc anh ấy làm DJ tại nhà hàng của chú mình ở Bãi biển Anjuna và tham dự các bữa tiệc rave, vào thời điểm mà Goa là thỏi nam châm thu hút đám đông hippie.

Bây giờ là chuyên gia thể dục và toàn diện được săn đón nhất ở Ấn Độ, anh ấy không thích thuật ngữ người nổi tiếng chút nào. Thật thú vị, rapper mang tính biểu tượng Tupac và Biggie, lần lượt bị giết vào năm 1996 và 1997, là nguồn cảm hứng cho anh ấy. Ông cũng đã viết một loạt sách về sức khỏe. Trở về cội nguồn với Tamannaah Bhatia, Chế độ ăn kiêng tuyệt vời của người Ấn Độ với Shilpa Shetty, Phép màu nhịn ăn khô – Từ tước đoạt đến phát triển với Hoàng thân Sheikh Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi, Thành viên của Gia đình trị vì Ajman, và Trọng lượng kỳ diệu- Thuốc giảm cân với Anuskha Shetty.

Có thể liên hệ với tác giả tại [email protected] và Instagram.com/kabirsinghbhandari