Làm thế nào SOMA Breath trở thành một trường dạy thở hàng đầu

Những người sáng lập Trường Hơi thở SOMA lập luận rằng có rất nhiều điều cần học về một thứ đơn giản như hơi thở. Hàng trăm nghìn sinh viên hài lòng là bằng chứng cho thấy họ thực sự đang làm gì đó với việc dạy mọi người sử dụng hơi thở đúng cách.

Phong trào tập thở đang nhanh chóng chiếm lĩnh phương Tây, giống như cách đây một thời gian, yoga đã thâm nhập vào mọi phòng tập thể dục và phòng tập từ các siêu đô thị đến các thị trấn nhỏ. Đi đầu trong phong trào là SOMA Breath: một trường dạy thở trực tuyến mới bắt đầu cách đây 5 năm và nhanh chóng vươn lên trở thành một trong những cái tên được công nhận tốt nhất trong ngành. Được thành lập bởi một cựu dược sĩ đến từ Vương quốc Anh Niraj Naik, SOMA Breath đã tiếp cận hàng trăm nghìn sinh viên trên khắp thế giới, được hơn 2000 giảng viên chứng nhận và dẫn đầu một số giai đoạn tốt nhất trong các ngành phát triển cá nhân, chẳng hạn như lễ hội Mindvalley hoặc Envision. Bí mật cho sự phát triển nhanh chóng của thương hiệu là gì?

Liên quan: Làm thế nào các nhà lãnh đạo của Trip Tribe Wellness đã phát triển một doanh nghiệp dựa trên tình yêu chung của họ đối với sức khỏe và du lịch

Hơi thở là một con đường để chữa lành thể chất

Ngày nay, nhiều phương thức tập thở khác nhau được sử dụng để chữa lành cảm xúc và thể chất, và chúng thậm chí còn được nghiên cứu lâm sàng như một hình thức trị liệu. Là người sáng lập SOMA Breath, bản thân Naik là bằng chứng sống về sức mạnh của phương thức này. Ở độ tuổi ngoài 30, anh phải đối mặt với chứng viêm loét đại tràng: một căn bệnh tự miễn dịch khiến anh không có nhiều sự lựa chọn giữa việc trở thành chuột lang cho một loại thuốc mới chưa được thử nghiệm hoặc cắt bỏ ruột kết vĩnh viễn. Thay vào đó, cuộc sống đã cho anh ta một con đường thay thế. Ban đầu anh ấy nghi ngờ rằng một số bài tập thở đơn giản sẽ giúp ích cho tình trạng của mình. Tuy nhiên, trong cơn tuyệt vọng, anh sẵn sàng thử bất cứ điều gì. Hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của Naik khi thay đổi lối sống, kết hợp với thực hành thở chuyên dụng bắt đầu cho thấy những cải thiện thực sự trong tình trạng của anh ấy. Một năm sau, khi đã hoàn toàn hồi phục, anh ấy thực sự được khuyến khích nghiên cứu khoa học đằng sau phương pháp thở và chia sẻ nó với nhiều người hơn.

Các nhà nghiên cứu chứng minh hơi thở hỗ trợ chữa lành cảm xúc

Trung thành với nền tảng dược phẩm và quan điểm khoa học về chữa bệnh thể chất, Naik đã tạo ra các quy trình chính xác cho phép nhiều sinh viên của Trường Hơi thở SOMA sử dụng các kỹ thuật thở cổ xưa để chữa bệnh thể chất. Nhiều học sinh của trường đang chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng khác về sự biến đổi thể chất, chẳng hạn như cải thiện bệnh viêm khớp, loạn dưỡng cơ, các vấn đề về đường ruột, v.v. Breathwork cũng được biết đến như một công cụ để chữa lành cảm xúc. Một lần nữa, nhờ sử dụng các giao thức chính xác cho các kỹ thuật thở, SOMA Breath đã thu hút sự chú ý của các nhà nghiên cứu của Đại học Cambridge. Nghiên cứu hiện đang được thực hiện nghiên cứu tác động của kỹ thuật Hơi thở SOMA đối với các tình trạng như lo lắng và trầm cảm. Một nghiên cứu lâm sàng trước đây do Tiến sĩ Jeff Tarrant của Viện Thiền Thần Kinh dẫn đầu đã phát hiện ra rằng kỹ thuật SOMA giúp giảm lo âu và trầm cảm. Nó đã được chứng minh là tạo ra các hiệu ứng tương tự như hiệu ứng đạt được khi sử dụng psilocybin. Nhiều nghiên cứu điển hình và nghiên cứu lâm sàng hiện là một phần quan trọng trong sự phát triển nhanh chóng của SOMA Breath thông qua truyền miệng.

Tuy nhiên, hãy nói thẳng ra, không có kỹ thuật thở nào thực sự độc đáo, vì hầu hết chúng như thở của pháp sư, tái sinh và những kỹ thuật khác bắt nguồn từ các thực hành pranayama cổ đại được các yogi cổ đại mô tả hàng nghìn năm trước. Vậy điều gì làm nên sự khác biệt của SOMA Breath?

Liên quan: Thành công đã xảy ra như thế nào đối với Emilia Fazzalari, Đồng sáng lập và Giám đốc điều hành của Cincoro Tequila

Thực hành cổ xưa cho âm thanh của nhịp đập hiện đại

Cuộc sống hiện đại đòi hỏi chúng ta phải di chuyển nhanh, đưa ra hàng trăm quyết định mỗi ngày và luôn kết nối liên tục. Chúng ta có thể biết về lợi ích của những thứ như thiền định và pranayama, nhưng hãy loại bỏ việc thực hành, nhường chỗ cho những nhiệm vụ cấp bách hơn. Thông thường, phải có một thử thách nghiêm trọng về sức khỏe như của Naik mới khiến mọi người đặt câu hỏi về lối sống của họ. Và đây là một thách thức mà nhiều người trong ngành chăm sóc sức khỏe phải đối mặt. Không phải do thiếu kiến ​​thức mà do thiếu cam kết thực hành lành mạnh khiến con người không khỏe mạnh. Không ai có thời gian và kiên nhẫn để thực hành hơi thở như các thiền sinh thời xưa đã làm. Con người của thế kỷ 21 cần một cách thức hiện đại để sử dụng các thực hành cổ xưa nhằm tôn vinh nhịp điệu cuộc sống hàng ngày của chúng ta. SOMA Breath đã giải quyết vấn đề này bằng cách tích hợp nhịp điệu vào cốt lõi của sản phẩm. Âm nhạc độc đáo được tạo ra bởi một đội ngũ nhạc sĩ toàn cầu là bí mật thực sự đằng sau “sự kết dính” của việc luyện tập. Các sinh viên cho biết họ cảm thấy “bị cuốn hút” vào môn tập luyện vì âm nhạc tuyệt vời do chính Naik cũng như nhiều nghệ sĩ sáng tác. Tiến xa hơn nữa, SOMA Breath bắt đầu hợp tác với một số DJ và nhà sản xuất âm nhạc nổi tiếng trên thế giới để thực sự tạo ra một trải nghiệm âm nhạc độc đáo. Một bước ngoặt hiện đại thực sự đối với các kỹ thuật cổ xưa.

Liên quan: Thành công đã xảy ra như thế nào đối với Rich Kelleman, Đồng sáng lập Bond Pet Foods

Không có một yếu tố nào đằng sau sự thành công trong kinh doanh và trong trường hợp phát triển nhanh chóng của SOMA Breath, có một sự kết hợp: sự gia tăng mối quan tâm đến tập luyện hơi thở trên toàn cầu, khả năng tiếp cận thực hành và đội ngũ mạnh mẽ và tận tụy đằng sau hậu trường. Tuy nhiên, Naik tin rằng rất nhiều trong số đó tập trung vào việc tạo ra một sản phẩm thực sự độc đáo. Các kỹ thuật “dược phẩm” của SOMA Breath mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa trí tuệ cổ xưa, sự hỗ trợ của khoa học cũng như âm nhạc hiện đại khiến mọi người hoàn toàn bị cuốn hút vào việc luyện tập.