Đạt được năng lượng bền vững với trà đơn giản này

Sự pha trộn này thực sự đốt cháy tâm trí và giúp tôi tập trung với năng lượng vững chắc suốt cả ngày. Phần tốt nhất là bạn có thể chuẩn bị nó cực kỳ nhanh chóng miễn là bạn có sẵn nguyên liệu.

Sự pha trộn này có khái niệm tương tự như Cà phê chống đạn nhưng với trà.

Có 4 thành phần chính của loại trà đặc biệt này:

Đây là thiết lập của tôi. Lưu ý: Đây là cho mục đích minh họa, không sử dụng số lượng này.

Liên quan : Dầu CBD tốt nhất tại Vương quốc Anh – Đã đánh giá 8 thương hiệu hàng đầu!

Gần đây tôi đã nghe về sự pha trộn từ Tim Ferriss, người gọi nó là Trà Titan.

Tôi đã thực hiện một số thử nghiệm và nhận ra rằng nó tốt hơn 100% so với việc chỉ làm Trà xanh hoặc Cà phê thông thường.

Hai lợi ích chính:

• Tăng năng lượng.
• Năng lượng bền bỉ, không có sự cố.

Làm thế nào để làm cho nó:

1. Nước sôi.
2. Bước tùy chọn: Làm sạch Pu-Erh bằng cách dội nhẹ nước sôi lên trên.
3. Brew Pu-Erh và Sencha Green Tea kết hợp trong 60-90 giây. Chỉ là một nhúm Sencha và một miếng Pu-Erh cỡ hạt lựu.
4. Thêm 1 muỗng canh Bơ ăn cỏ hữu cơ và 1 muỗng canh dầu dừa.
5. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hoàn toàn. Bạn có thể tùy ý pha trộn với thứ gì đó như Magic Bullet. Nhiều người thích hương vị khi được pha trộn.
6. Uống.

Dưới đây là một số ý tưởng biến thể cùng với lợi ích của chúng để bạn thử nghiệm:

Liên quan : Cựu CMO Chia sẻ Kinh nghiệm Phát triển Sản phẩm Tràm gió

• Thêm bột ca cao (chất chống oxy hóa và hương vị)
• Thêm nghệ (miễn dịch)
• Bổ sung Protein Collagen (khớp và dây chằng)
• Thêm quế (hương vị và sản xuất testosterone)
• Dầu MCT thay thế cho dầu dừa (hương vị)
• Thay thế Ghee ăn cỏ cho Bơ ăn cỏ (khả năng chống chịu và các lợi ích sức khỏe khác nhau)
• Thay thế Yerba Mate bằng Sencha Green Tea hoặc Pu-Erh (ảnh hưởng được khuếch đại) – uống chậm hơn nếu thay thế Yerba Mate.

Liên quan : Vỡ mộng? 4 lý do tại sao bạn cần rút lui và khởi động lại