Cách tấn công trực diện chướng ngại vật

“Điều gì cản đường trở thành con đường”

-Marcus Aurelius

Chướng ngại vật là con đường, Cuốn sách bán chạy nhất của Ryan Holiday dựa trên các nguyên tắc thấm nhuần chủ nghĩa khắc kỷ của Hy Lạp cổ đại, lập luận rằng khi chúng ta đối mặt với những trở ngại, cách tốt nhất là xem chúng như cơ hội. Bằng cách tấn công trực diện các chướng ngại vật của chúng ta, thay vì cố gắng tìm cách phá hủy hoặc đi vòng quanh chúng, chúng ta đi con đường ngắn nhất để đạt được mục tiêu của mình và chúng ta thường thấy mình trở nên sáng tạo và tháo vát hơn.

Nhưng tấn công trực diện các mục tiêu của chúng ta, đặc biệt là khi chúng cảm thấy rộng lớn và xa lạ, có thể là một nhiệm vụ đáng sợ mà đôi khi cảm thấy bất khả thi. Chúng ta có thể không biết bắt đầu từ đâu, trở nên choáng ngợp và kết thúc việc đánh bại bản thân trước khi chúng ta bắt đầu. Làm thế nào chúng ta có thể tránh điều này? Làm thế nào để chúng ta tiếp tục khi chúng ta cảm thấy mình đang gặp phải một chướng ngại vật lớn không thể tưởng tượng được?

Mặc dù không có khoa học chính xác, nhưng chúng ta cần lưu ý rằng hầu hết kẻ thù đã bị chinh phục trước đây và do đó có thể bị chinh phục lần nữa, điều này đưa chúng ta đến điều răn đầu tiên của mình: Sự kiên trì.

1. Sức mạnh của sự bền bỉ

Xây dựng grit không nhất thiết phải là một kỳ công dễ dàng, nhưng đặc điểm này có liên quan trực tiếp đến việc tấn công các chướng ngại vật của bạn khi bạn cảm thấy quá tải. Những người trong chúng ta không nản lòng vì những thất bại trong quá khứ và thay vào đó tiếp tục đi ngay cả khi dường như không còn hy vọng là những người cuối cùng sẽ thành công. Chỉ cần ghi nhớ điều này có thể đủ để tạo ra sức mạnh cho nhiều người, nhưng cũng có những thủ thuật để xây dựng đặc điểm này mà chúng ta có thể áp dụng, mà chúng tôi đã trình bày chi tiết trong bài viết được liên kết ở trên.

Các mẹo để xây dựng bản lĩnh và sự kiên trì vượt qua thời gian khó khăn bao gồm bắt đầu với những cam kết nhỏ để dễ thực hiện, nhớ lại những lần bạn đã chiến thắng trong một tình huống tương tự trong quá khứ và xây dựng mức độ bình tĩnh và sáng suốt thông qua các thực hành chánh niệm như thiền định. Những chiến thuật này có thể giúp bạn xây dựng sự tự tin, giúp bạn nhìn mọi thứ rõ ràng hơn và ghi nhớ bức tranh toàn cảnh, cho phép bạn vượt qua khi bạn có thể cảm thấy muốn bỏ cuộc.

2. Nhìn vào các ví dụ từ quá khứ

Có nhiều cách để nhìn về quá khứ có thể giúp bạn tiến tới tương lai. Đầu tiên, hãy nhớ lại quá khứ của chính bạn và những lần bạn đã chinh phục được những trở ngại mà có thời điểm tưởng chừng như không thể. Khi chúng ta trưởng thành và quan điểm của chúng ta thay đổi, tất cả chúng ta đều có những trải nghiệm mà chúng ta có thể nhìn lại và nhận ra rằng chúng ta đã trưởng thành bao nhiêu.

Bạn còn nhớ hồi đại học khi tuần cuối cùng cảm thấy như thể nó sắp giết chết bạn không? Khi bạn được giao một bài báo 10 trang và thực sự không biết liệu bạn có thể hack nó hay không? Bạn muốn quay trở lại trận chung kết tuần bây giờ đến mức nào? Đó là một điều dễ dàng so với sự bận rộn của hầu hết cuộc sống của chúng ta kể từ đó. Tôi sẽ nghiền nát một tuần cuối cùng ngay bây giờ mà không mất một chút giấc ngủ nào.

Suy ngẫm về việc trở ngại mà trước đây từng cảm thấy rất lớn, nhưng nhìn lại, không phải là lớn đến vậy, có thể giúp chúng ta nhận ra rằng đôi khi mọi thứ có thể còn lớn hơn chúng. Miễn là chúng ta nhớ điều đó, chúng ta biết rằng chúng ta có thể tiếp tục chinh phục những trở ngại lớn hơn. Bây giờ nó chỉ trở thành một trò chơi để xem chúng ta thực sự có thể trở nên hùng mạnh như thế nào.

Nó cũng hữu ích khi xem xét những con đường mà người khác đã đi. Đọc câu chuyện của những người đã chiến đấu với những điều tương tự như chúng ta, có thể có những hiểu biết sâu sắc trong câu chuyện của họ mà chúng ta có thể áp dụng cho cuộc sống của chính mình. Ít nhất, chúng ta có thể lấy được rất nhiều cảm hứng từ những câu chuyện như vậy.

3. Cố gắng thất bại càng nhiều càng tốt

Nếu bạn không biết cách thành công, thì hãy thử thách bản thân để thất bại càng nhiều càng tốt. Đặt ra để thất bại nhiều lần hơn bất kỳ ai khác từng có để đạt được mục tiêu của bạn. Hãy làm mọi thứ ngay cả khi bạn biết chúng sẽ thất bại, sau đó chuyển sang phương pháp tiếp theo. Thông thường, một cái gì đó sẽ lung lay hoặc một ý tưởng sẽ được khơi dậy, làm sáng tỏ một kế hoạch tấn công tốt hơn.

Khi bạn đặt ra thất bại, thất bại tự nó trở thành thành công. Nếu đó là mục tiêu của bạn, nếu nó được xem như một nhiệm vụ nghiên cứu, thì không có gì phải lo sợ. Cho dù đó là tài trợ cho công việc tự do đầu tiên của bạn, hoàn thành cuộc phỏng vấn trên Google hay học nói tiếng Nhật, việc tích cực tìm kiếm một số thất bại có thể dẫn đến thành công lâu dài. Vì vậy, hãy thất bại, các bạn của tôi, hãy đặt ra để thất bại thường xuyên nhất có thể, và cuối cùng, bạn sẽ bắt đầu thất bại.

4. Hít thở và tìm một góc nhìn khác

Tấn công trực diện các mục tiêu của chúng tôi không có nghĩa là chúng tôi phải liên tục tấn công không ngừng nghỉ. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy đây có lẽ là một ý tưởng khủng khiếp. Bạn có một số giờ làm việc nhất định mỗi ngày và chấp nhận điều đó sẽ giúp bạn tận dụng tối đa chúng. Sự kiệt sức là có thật, và một khi sự mệt mỏi bắt đầu, bạn chỉ đơn giản là sẽ không mang lại trò chơi A của mình. Điều này có thể ổn đối với một số nhiệm vụ, nhưng nếu bạn đang cố gắng chinh phục một trở ngại bất khả thi, có thể chỉ cần về nhà sớm, ăn một ít rau và ngủ đủ 8 tiếng là kế hoạch hành động tốt nhất của bạn. Có quá nhiều doanh nhân quên hoặc đơn giản là không biết câu châm ngôn này.

Dành thời gian mỗi ngày để không nghĩ về bất cứ điều gì liên quan đến công việc. Đi ăn kem nhiều hơn một chút so với mức bạn nên có với một người bạn, dắt chó đi dạo thêm thời gian khi chúng không mong đợi hoặc làm bất cứ điều gì khác bạn cần để sạc lại pin. Nghiên cứu sâu rộng đã chỉ ra rằng nhiều ý tưởng sáng tạo nhất xuất hiện ngay sau khi bạn từ bỏ việc nghiền ngẫm chúng. Toàn bộ cuốn sách đã được viết trong kỳ nghỉ 2 tuần sau khi tác giả bị mắc kẹt với khối nhà văn trong 2 năm trước đó.

Chấp nhận nó. Gần đến năm 2020, việc tự chăm sóc bản thân là có thật, và nếu bạn muốn chinh phục mục tiêu của mình thì tốt hơn hết bạn nên bắt đầu thực hiện nó một cách nghiêm túc.

Vào cuối ngày, tấn công trực diện vào các mục tiêu của bạn là một cách suy nghĩ. Đó là một cách rèn luyện tâm trí của bạn, cam kết với một con đường và thúc đẩy về phía trước. Nhiều người trong số những người đáng kính nhất trong xã hội của chúng ta đăng ký câu thần chú này và nó có một hồ sơ theo dõi đã được chứng minh về việc mang lại kết quả. Hãy gắn bó với nó. Học cách kiên trì và thực hành nó mỗi khi có cơ hội, ngay cả trong những khoảnh khắc nhỏ. Hãy nhớ lại những thành công trong quá khứ của bạn và học hỏi từ những tấm gương của những người đi trước bạn. Thách thức bản thân để thất bại cho đến khi một cái gì đó cuối cùng nhấp vào.

Và vào cuối ngày, mỗi ngày, hãy thư giãn. Bạn không phải là một cỗ máy, và nếu bạn không biết cách tận hưởng cuộc sống của mình, thì việc chinh phục mục tiêu bắt đầu có ích lợi gì?

Xuất bản ngày 31 tháng 12 năm 2019