5 chiến lược để đạt được sự cân bằng giữa niềm đam mê và sự phát triển cá nhân

Để trở thành một doanh nhân thành công có nghĩa là bạn phải là một người lạc quan. Không nhìn đâu xa hơn thực tế là 5,4 triệu ứng dụng kinh doanh mới được nộp vào năm 2021. Trong bối cảnh một đại dịch dai dẳng, đó là số lượng nhiều nhất mọi năm được ghi nhận và tăng 53% so với năm 2019, theo Economic Innovation Group.

Bạn cần tin vào tầm nhìn của mình và tin rằng bạn có thể làm những gì cần thiết để biến tầm nhìn đó thành công. Niềm tin đó là điều thúc đẩy bạn. Đó là điều giúp bạn thức dậy vào buổi sáng và điều khiến bạn làm việc chăm chỉ cả ngày. Đây cũng là thái độ có thể làm được này thuyết phục những người khác mà bạn đáng để đầu tư và làm việc cùng.

Tuy nhiên, sự lạc quan không thể kiềm chế này khi nói về công việc của bạn đôi khi có thể khiến bạn mù quáng khi nói đến phần còn lại của cuộc đời mình. Động lực để thành công trong kinh doanh có thể biến thành một nỗi ám ảnh không thể kiềm chế với công việc. Đó là thứ có thể phục vụ bạn tốt lúc đầu nhưng về lâu dài có thể làm hỏng cả tinh thần và thể chất của bạn. Nó thậm chí có thể trở nên tồi tệ cho công việc kinh doanh.

Liên quan: Cân bằng cuộc sống-công việc đang trở thành bình thường mới

Là một doanh nhân và chủ doanh nghiệp, tôi hiểu cả động lực này và sự cám dỗ để đặt công việc lên trước mọi thứ khác. Nhưng tôi cũng đã thấy lợi ích của việc chống lại sự cám dỗ này là quan tâm đến bốn trụ cột của cuộc sống: bản thân, công việc, các mối quan hệ cá nhân và thế giới. Như mẹ tôi đã nói, chăm sóc từng người trụ cột là rất quan trọng bởi vì khi yếu đuối, những người khác vẫn sẽ ở bên để hỗ trợ bạn. Bạn cần quan tâm đến các khía cạnh khác của cuộc sống ngoài công việc. Sau đó, khi có gì đó không ổn trong công việc (và sẽ luôn luôn xảy ra sai sót), bạn sẽ có sự hỗ trợ về mặt tinh thần và tinh thần để tiếp tục.

Thành công trong kinh doanh không có nghĩa là thất bại trong cuộc sống cá nhân của bạn

Có thể bạn sẽ khó gạt bỏ nhu cầu cân bằng giữa công việc và cuộc sống như một vấn đề trong tương lai, đặc biệt nếu bạn còn trẻ hoặc mới bắt đầu phát triển công ty của mình. Bạn có thể nghĩ rằng chăm sóc các mối quan hệ cá nhân và bản thân có thể đợi cho đến khi công việc kinh doanh của bạn thành công. Tuy nhiên, trên thực tế, sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống lành mạnh nên được coi là điều cần thiết cho sự thành công của công ty khởi nghiệp của bạn, chứ không phải là điều khiến bạn xao lãng.

Nó không chỉ cần thiết cho năng suất, mà sự cân bằng lành mạnh cũng là một kế hoạch dài hạn thông minh. Bạn có thể cảm thấy như bạn có thể đốt cháy ngọn nến từ cả hai đầu trong nhiều năm mà không có bất kỳ tia phóng xạ nào. Nhưng sự thật là sớm muộn gì bạn cũng sẽ đụng phải một bức tường. Nếu không có sức khỏe tốt và sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình, bạn có thể sẽ không thể tự rước bệnh vào thân sau khi làm việc đó.

Liên quan: Làm thế nào để phát hiện ra sự kiệt sức của doanh nhân (Trước khi quá muộn)

Là một người cha của ba đứa con (chưa kể một con chó và một con mèo), đôi khi tôi tự hỏi sự nghiệp của mình sẽ đi đến đâu nếu tôi vẫn còn là một cử nhân. Tôi biết mình sẽ có thể dành nhiều thời gian hơn để làm việc và hoàn thành mục tiêu của mình nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, tôi cũng biết rằng tôi đã kiệt sức từ lâu. Nhất là khi tôi không có vợ con để sum vầy sau những ngày làm việc căng thẳng và những người bạn thân để tâm sự khi mọi chuyện trở nên khó khăn. Tôi có thể đã đạt được nhiều tiến bộ hơn trong ngắn hạn. Nhưng, những căng thẳng của tinh thần kinh doanh cuối cùng đã đến với tôi, và tôi sẽ không có được như ngày hôm nay.

Làm thế nào để tạo ra sự cân bằng trong mọi trụ cột của cuộc sống của bạn

Nếu bạn đang dày công điều hành một công ty khởi nghiệp, thì việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bản thân nghe có vẻ là một ý tưởng hay trên lý thuyết nhưng lại không thực tế trên thực tế. Nhưng thực sự là có thể làm việc chăm chỉ và vẫn chăm sóc cho bản thân và các mối quan hệ của bạn. Bạn chỉ cần các chiến lược phù hợp để giúp bạn làm điều đó:

1. Ngân sách thời gian của bạn, không chỉ tài chính của bạn

Tạo một ngân sách cho thời gian của bạn bao gồm cả công việc và cuộc sống cá nhân của bạn. Chia ngân sách này thành hai loại nhiệm vụ: hoàn toàn cần thiết và hoàn toàn tùy chọn. Mỗi danh mục này nên bao gồm cả hoạt động cá nhân và nhiệm vụ công việc. MỘT phân tích tổng hợp trong PLOS ONE cho thấy rằng kiểu quản lý thời gian này có thể có tác động lớn đến sức khỏe của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn tập trung vào những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của bạn, cho phép bạn thoát khỏi ý nghĩ rằng bạn phải lựa chọn giữa thành công trong công việc hay cuộc sống cá nhân.

2. Đánh giá lại sau mỗi năm năm hoặc tại mỗi cột mốc quan trọng

Một nghiên cứu của Frontiers in Psychology phát hiện ra rằng lý do hàng đầu khiến mọi người có thói quen trì hoãn (và không hoàn thành công việc) là do thiếu quản lý thời gian và ngân sách thích hợp. Chỉ chặn một số giờ nhất định cho các công việc cụ thể sẽ giúp tổ chức cuộc sống của bạn và giữ cho mọi thứ luôn hoạt động. Những sự kiện lớn trong cuộc sống như kết hôn, sinh con và thay đổi công việc đều có thể có tác động rất lớn đến những gì chiếm thời gian của bạn và những gì quan trọng đối với bạn. Ngay cả quá trình đơn giản là già đi (và khôn ngoan hơn) cũng có thể thay đổi cách bạn nhìn nhận thế giới và vị trí của bạn trong đó. Số dư phù hợp ở độ tuổi 20 sẽ khác rất nhiều so với số dư phù hợp ở độ tuổi 40. Đảm bảo xem xét lại cách bạn sắp xếp thời gian của mình ít nhất 5 năm một lần và vào những thời điểm quan trọng trong cuộc đời, tùy điều kiện nào đến trước.

3. Lên kế hoạch cho những điều bất ngờ

Cho dù bạn đang ở cơ quan hay ở nhà, sẽ luôn có lúc mọi thứ không diễn ra như kế hoạch hoặc một trường hợp khẩn cấp không thể tránh khỏi xuất hiện. Điều này có thể đặc biệt đúng nếu bạn có con nhỏ hoặc cha mẹ già. Sự gia tăng nhu cầu có thể xảy ra bất cứ lúc nào đối với bất kỳ ai. Nếu quỹ thời gian của bạn đã đầy khi điều này xảy ra, thì sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Điều này có thể khiến bạn kiệt sức hoặc thậm chí phát triển các vấn đề sức khỏe thể chất.

Liên quan: Điều gì sẽ xảy ra sau một năm không như mong đợi

Nếu tôi học được bất cứ điều gì từ hai năm qua, thì cuộc sống như chúng ta biết có thể bị gián đoạn nhanh đến mức nào. Khi đề cập đến ngân sách thời gian của bạn, hãy để lại khoảng trống cho những điều bất ngờ – bởi vì không nghi ngờ gì nữa, những điều bất ngờ sẽ nhường chỗ cho bạn. Tất cả chúng ta đều bắt đầu với 168 giờ trong bất kỳ tuần nào. Tạp chí Harvard Business Review đã chia nhỏ ngân sách thời gian bằng cách “dành ra 49 giờ để ngủ, 56 giờ cho công việc, 7 giờ cho việc đi lại, 13 giờ cho việc vặt và nội trợ thường ngày và 20 giờ cho gia đình (chăm sóc trẻ em, nấu ăn, v.v.).” Sau tất cả những điều đó, chỉ còn lại 23 giờ. Bạn có thể điều chỉnh những con số đó để phù hợp với cuộc sống của mình. Mục tiêu cuối cùng là lập kế hoạch bạn muốn dành bao nhiêu thời gian cho từng yếu tố trong cuộc sống của mình (và bạn muốn tiết kiệm bao nhiêu cho những mục đích vui vẻ hoặc thư giãn hơn). Và, hãy tuân thủ lịch trình – tất nhiên là với một số tính linh hoạt được tích hợp sẵn.

4. Hãy quan tâm đến sự cân bằng của nhóm của bạn, không chỉ bản thân bạn

Mặc dù các chi tiết cụ thể về cuộc sống cá nhân của nhóm của bạn có thể không phải là bất kỳ hoạt động kinh doanh nào của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là phúc lợi cá nhân của họ không phải là. Mới đây đánh giá từ Frontiers in Public Health nhận thấy rằng tác động của Covid-19 đối với môi trường làm việc chỉ khiến nhân viên khó khăn hơn trong việc duy trì sức khỏe tinh thần của họ. Thường xuyên trò chuyện với các thành viên trong nhóm của bạn để đảm bảo họ có được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống – bản thân mà họ cần; Etsy là một ví dụ điều đó xuất hiện trong tâm trí. Nếu rõ ràng là không, hãy xem bạn có thể thực hiện những điều chỉnh nào tại nơi làm việc để giúp đỡ.

5. Có được một góc nhìn bên ngoài (hoặc ba)

Bởi vì các doanh nhân thường là những người tự khởi nghiệp, ý tưởng dựa dẫm vào người khác đôi khi có thể là một viên thuốc khó nuốt. Nhưng cũng giống như một doanh nghiệp cần nhiều hơn một nhân viên để phát triển, thì một người chỉ có thể tiến xa bằng cách đi một mình. Và nếu điều đó không thuyết phục bạn, có thể điều này sẽ: Bằng cách để người khác giúp bạn, bạn cũng đang giúp họ. Theo một thử nghiệm được xuất bản bởi Harvard Business Review, cố vấn cung cấp các lợi ích về sức khỏe tâm thần cho cả người được cố vấn và người được cố vấn. Vì vậy, thực sự, bạn đang giúp họ.

Làm thế nào để bạn thực sự biết rằng bạn đang đạt được sự cân bằng phù hợp trong cuộc sống? Bạn có thể cảm thấy như vậy, nhưng đôi khi người quan sát bên ngoài mới thấy đèn cảnh báo nhấp nháy phía trên bạn. Một bên thứ ba đáng tin cậy có thể giúp bạn bước ra ngoài chính mình và nhìn mọi thứ từ một góc độ khách quan hơn. Tìm một người cố vấn, cố vấn hoặc đối tác có trách nhiệm giải trình, những người có thể giúp bạn đi đúng hướng và không đánh mất những gì quan trọng. Đừng cảm thấy như bạn chỉ có thể có một trong những thứ này. Càng nhiều người có thể hỗ trợ bạn, bạn càng có cơ hội có được sự cân bằng lành mạnh trong cuộc sống.

Khởi nghiệp thành công cần làm việc chăm chỉ, cống hiến và đam mê. Chỉ cần nhớ rằng, sở hữu những phẩm chất này không có nghĩa là bạn cũng không thể có một cuộc sống cá nhân lành mạnh. Tạo và duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống của bản thân ngay từ khi bắt đầu. Bằng cách đó, bạn có thể củng cố khả năng thành công lâu dài trong công việc kinh doanh cũng như sức khỏe và hạnh phúc lâu dài trong cuộc sống của bạn.