3 cách dễ dàng để theo dõi mục tiêu của bạn

Tôi thấy thật thú vị khi mọi người sử dụng một điểm đánh dấu như ngày 1 tháng 1^st để bắt đầu mục tiêu của họ. Khi tôi tạo một mục tiêu mới, bạn biết khi nào tôi bắt đầu không? Hôm nay! Dù là tháng Giêng, tháng Bảy hay tháng Mười Hai, thì đó luôn là “hôm nay” và hôm nay là ngày để bắt đầu.

Sự thật là, để biến mục tiêu của bạn trở thành hiện thực, có một số cấu trúc nhất định bạn cần phải đặt tại chỗ để hỗ trợ bản thân; nếu không, bạn đang phá hoại nỗ lực của mình.

Nhận cho mình một công cụ theo dõi thời gian

Xem thêm: Làm thế nào để bắt đầu bán chuyên môn của bạn trực tuyến trong 3 bước đơn giản

Bạn cần theo dõi thời gian. Làm thế nào để bạn thực sự biết bạn đang dành bao nhiêu thời gian cho mục tiêu của mình nếu bạn không nhìn thấy thời gian bạn dành cho chúng? Cho dù bạn đang sử dụng một ứng dụng hay chỉ đơn giản là viết ra thời gian bắt đầu và kết thúc, bạn cần phải biết cụ thể cách bạn đang sử dụng thời gian của mình và liệu thời gian của bạn có được dành cho những hành động giúp bạn đạt được mục tiêu hay không. Nếu bạn không làm điều này, tâm trí của bạn tạo ra những câu chuyện về lượng thời gian bạn thực sự dành cho một hoạt động.

Cá nhân tôi sử dụng Atrackerđề nghị từ Tim Ferris, là một ứng dụng miễn phí— $ 4,99 cho các tính năng bổ sung. Tất cả những gì tôi phải làm là bắt đầu và dừng lại, và nó theo dõi các hoạt động của tôi, hiển thị ngày của tôi trong một biểu đồ nhỏ đẹp mắt, v.v.

Bắt đầu nhật ký thiết lập mục tiêu

Một vài bước đơn giản: viết ra các mục tiêu của bạn trong năm, chia từng mục tiêu thành bốn chu kỳ — mỗi chu kỳ ba tháng — và chia mỗi chu kỳ ba tháng thành 3 nhóm. Những nhóm này chứa những việc bạn cần làm mỗi tháng. Khi bạn đã có số tháng của mình, hãy chia nhỏ mỗi tháng thành bốn tuần. Sau đó, bạn biết chính xác những gì bạn cần làm trong tuần này để đạt được mục tiêu cuối năm.

Xem thêm: Làm thế nào để tránh bị ‘giật dây’ khi chốt giao dịch

Theo dõi hoạt động của bạn

Mỗi ngày, hãy viết ra những việc bạn phải làm trong ngày hôm nay và thực hiện nó. Nó có thể đơn giản: chạy trên máy chạy bộ trong 20 phút, đọc 10 trang sách, dành 15 phút cho con trai của bạn vào giường và nói chuyện với con, v.v.

Mục tiêu là áp đảo bởi vì chúng tôi đang nhìn về phía trước. Làm thế nào để chúng ta đi bộ một dặm? Một bước tại một thời điểm.

Như tôi nói với các học sinh trong trường của tôi, tất cả những gì bạn phải làm là làm bài tập về nhà hôm nay. Sau đó, khi ngày mai đến, hãy làm lại bài tập của bạn. Làm điều này hàng ngày, và bạn sẽ trở thành đứa trẻ không bao giờ bỏ lỡ việc làm bài tập về nhà của mình. Bước từng bước một. Phần thưởng là bài tập về nhà hàng ngày giúp bạn học hỏi — trong trường hợp này, giúp bạn hướng tới mục tiêu — và điều tiếp theo bạn biết, bạn đã hoàn thành mục tiêu của mình!

Xem thêm: 5 Mẹo để Tạo ra một Phong trào Vi mô trong Doanh nghiệp Huấn luyện của bạn