Tại sao mọi doanh nhân nên tắm 8 tiếng mỗi tuần: Lợi ích của thời gian sáng tạo

Khi nào bạn có được những ý tưởng sáng tạo nhất cho doanh nghiệp của mình? Tôi nghi ngờ đó không phải là trong ngày làm việc bận rộn bình thường của bạn hoặc giữa cuộc họp khách hàng. Rất có thể, đó là khi bạn ở một mình, thư giãn và để tâm trí mình lang thang.

Bạn đã có bao nhiêu ý tưởng tuyệt vời hoặc khoảnh khắc tuyệt vời khi đang tắm? Không có phiền nhiễu và danh sách việc cần làm, những ý tưởng sáng tạo sẽ tuôn trào khi bạn đang tắm mà không cần suy nghĩ. Nhà tâm lý học Scott Barry Kaufman, tác giả của Có dây để tạophát hiện ra rằng 72 phần trăm chúng ta có được những ý tưởng hay nhất khi đang tắm.

Là một doanh nhân, tôi muốn tiếp tục tạo ra các ý tưởng, cải tiến và đổi mới sáng tạo. Tôi thấy rằng ngày của tôi tràn ngập các cuộc họp, giải quyết vấn đề và thực hiện các công việc hàng ngày. Bất chấp những ý định tốt nhất của tôi để phù hợp với thời gian sáng tạo, nó dường như không bao giờ thành hiện thực. Những ý tưởng sáng tạo hay nhất của tôi đến với tôi vào buổi sáng khi đang tắm, nhưng nhanh chóng bị lãng quên khi tôi ngồi vào bàn làm việc trong cuộc họp đầu tiên.

Trong cơn thất vọng với thời gian sáng tạo khó nắm bắt, tôi cười thầm khi nghĩ rằng mình chỉ cần đi tắm cho cả ngày làm việc. Mặc dù điều đó nghe có vẻ nực cười, nhưng tôi đã tìm ra cách cho mình không gian và thời gian cần thiết để tập trung vào công việc kinh doanh chứ không chỉ điều hành công việc kinh doanh. Và đó là cách mà Thứ Tư Sáng tạo của tôi xuất hiện.

Nhưng tôi bận quá…

Suy nghĩ đầu tiên của tôi là vì tôi hầu như không thể theo kịp lịch họp dày đặc của mình, làm thế quái nào mà tôi có thể nhồi nhét năm ngày làm việc vào bốn ngày? Chắc chắn, tôi sẽ bỏ lỡ thời hạn, hoặc bỏ lỡ các cơ hội khách hàng mới, hoặc bỏ lỡ các báo cáo trực tiếp của mình. Nó chỉ có vẻ không khả thi. Tôi hầu như không có thời gian giữa các cuộc họp để uống nước, vậy làm sao tôi có thể loại bỏ một ngày làm việc khỏi lịch trình của mình?

Những gì được lên kế hoạch, được thực hiện. Tôi lên lịch cho mọi thứ trên lịch của mình để đảm bảo rằng tôi không cho phép những ưu tiên cao nhất của mình bị gián đoạn. Tôi thậm chí còn sắp xếp thời gian cho gia đình, tập thể dục trên chiếc xe đạp Peloton, ăn trưa với bạn bè, v.v. Điều tôi nhận ra là tôi đã không sắp xếp thời gian cho những nhu cầu của bản thân, bao gồm cả việc nuôi dưỡng năng khiếu kinh doanh của tôi.

Tôi nhận ra rằng sự sáng tạo đi trước sự đổi mới. Để liên tục đổi mới và phát triển doanh nghiệp của mình, tôi cần dành thời gian để tạo ra những ý tưởng, quy trình và hướng đi mới. Làm đi làm lại một việc chắc chắn sẽ tạo ra những kết quả giống nhau. Tôi nợ nhân viên và khách hàng của mình ưu tiên thời gian sáng tạo để sự đổi mới sẽ theo sau.

Với niềm tin này, tôi đã yêu cầu trợ lý điều hành của mình sắp xếp lại lịch của mình để giải phóng các ngày Thứ Tư, và tuần tiếp theo, tôi có ngày Thứ Tư Sáng tạo đầu tiên trên lịch của mình. Trước sự ngạc nhiên ban đầu của tôi, tất cả các trách nhiệm của tôi được gói gọn trong bốn ngày mà không bỏ lỡ bất kỳ thời hạn hay nghĩa vụ nào.

Liên quan: Bí mật cho bước đột phá tiếp theo của bạn? Nghỉ giải lao.

Ý tưởng mới và cải thiện sự tập trung

Khi tôi đã lên lịch Ngày Sáng tạo định kỳ trên lịch của mình, tâm trí tôi bắt đầu quay cuồng với những ý tưởng về cách tôi sẽ sử dụng ngày của mình và tôi nhận thấy rằng sự nhiệt tình của mình đã giúp tôi làm việc hiệu quả hơn cho đến ngày hôm đó.

Là một doanh nhân, tâm trí tôi luôn tạo ra những ý tưởng mới và tôi cảm thấy thoải mái hơn khi biết rằng mình có một ngày để làm những gì mình giỏi nhất. Trong suốt cả tuần, khi các ý tưởng nảy ra trong đầu tôi, thay vì để ý tưởng đó cạnh tranh với những trách nhiệm mà tôi có trong ngày hôm đó, tôi ghi lại nó. Sau đó, vào Thứ Tư Sáng tạo, tôi dành một phần thời gian trong ngày để cho ý tưởng đó thời gian xứng đáng để nó phát triển.

Một trong những phần tuyệt vời nhất trong ngày sáng tạo của tôi là tôi có thể hoàn toàn tập trung vào thời điểm hiện tại và nhận thấy rằng trong suốt cả tuần, các cuộc họp của tôi đều có mục đích hơn. Biết rằng tôi có một ngày để cho các ý tưởng của mình thời gian chúng cần phát triển, tôi không còn cố gắng sắp xếp các ý tưởng cạnh tranh nữa.

Liên quan: 5 cách để thiền khi tâm trí bạn luôn chạy đua

Đôi khi, tôi sẽ cộng tác với một số nhà lãnh đạo của mình trong ngày sáng tạo của mình và chúng tôi phát triển các quy trình hoặc cách cải tiến mới để hệ thống hóa tốt hơn các thách thức kinh doanh của chúng tôi.

Là một người đàn ông của gia đình, ngày sáng tạo của tôi nhường chỗ cho vợ con. Thỉnh thoảng, tôi sẽ đưa các con đi ăn trưa bất ngờ, hoặc lên lịch cho cả gia đình đi chơi xa. Có một ngôi nhà hạnh phúc làm cho ngày làm việc tốt hơn.

Những ngày sáng tạo của tôi cho phép tôi tạo ra các kết nối kinh doanh mới và tăng cường các mối quan hệ hiện tại. Tôi thích lên lịch uống cà phê ảo với các mối quan hệ của mình để nghe về những gì đang hoạt động trong công việc kinh doanh của họ, ấp ủ ý tưởng và thường khuyến khích lẫn nhau.

Vì vậy, là một doanh nhân, tại sao bạn không dành cho mình cơ hội được tắm 8 tiếng mỗi tuần? Hãy coi việc thúc đẩy doanh nhân nối tiếp sáng tạo bên trong như một khoản đầu tư vào sự phát triển trong tương lai của bản thân và doanh nghiệp của bạn.

Liên quan: Tại sao sáng tạo là chìa khóa cho quá trình tái thiết sau khủng hoảng