Tại sao Giám đốc điều hành doanh nghiệp bị khuyết tật phải lấy lại quyền kiểm soát việc chăm sóc sức khỏe của họ ngay bây giờ

Bất cứ điều gì dưới mức tối đa không phải là một lựa chọn cho bất kỳ nhà lãnh đạo doanh nghiệp nào, nhưng khi bạn đang điều hành công ty với tình trạng khuyết tật, bạn cần phải vượt qua sự thiếu tự tin hoặc thay đổi nhận thức trong phòng họp.

Lên đến đỉnh cao đã khó, huống chi là điều hành công việc kinh doanh của riêng bạn. Khi bạn đến đó, nghỉ một ngày không phải là một lựa chọn; không phải là kêu ốm. Nếu bạn yêu cầu chỗ ở đặc biệt, nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn là những người đứng đầu công ty sẽ đặt người khác vào vai trò của bạn – một người không cần đến bác sĩ, chỗ ở làm việc hay thậm chí là phẫu thuật.

Các nhà lãnh đạo có những hạn chế thường thúc đẩy bản thân chứng minh với các cổ đông và CEO rằng họ có thể phát triển trong một môi trường căng thẳng, vượt trội so với những người khác đang tranh giành vị trí hàng đầu và tự mình làm mọi việc. Nhưng đây là một lối suy nghĩ không thực tế và nguy hiểm; suy nghĩ này thường là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sức khỏe và tinh thần sa sút khi các nhà lãnh đạo trì hoãn các chuyến thăm khám bệnh quan trọng, bỏ qua liệu pháp vật lý trị liệu hoặc bỏ lỡ thuốc men.

Có một cách để kiểm soát sức khỏe và sự lành mạnh của bạn, nhưng nó cần một cách tiếp cận chủ động, có chủ đích. Bạn có thể điều hành chiến lược chăm sóc sức khỏe cá nhân của mình theo cách bạn điều hành công ty của mình — sử dụng các kỹ năng đã mang lại thành công hiện tại cho bạn. Dưới đây là ba cách để lấy lại quyền kiểm soát và quản lý sức khỏe của bạn.

Liên quan: Cách tuyển dụng người khuyết tật sẽ giúp doanh nghiệp của bạn vững mạnh hơn

1. Nắm bắt ngày của bạn

Bạn có thể cảm thấy mình không có thời gian cho tình trạng của mình, nhưng nếu bạn chủ động lên kế hoạch cho các lần khám bệnh của mình, bạn có thể kiểm soát mọi khía cạnh của việc chăm sóc sức khỏe cá nhân của mình bằng cách chọn thời điểm bạn gặp các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể quyết định thời gian trong ngày và thường xuyên nhất là tần suất đến gặp bác sĩ và nhà trị liệu.

Hãy suy nghĩ về những cuộc hẹn đang đánh thuế và những cuộc hẹn nào giúp ích cho bạn và tư duy của bạn; nói cách khác, lượt truy cập nào phù hợp với ngày của bạn hơn là chống lại nó. Ví dụ, một số buổi vật lý trị liệu có thể giống như một thói quen tập thể dục; đối với những người khác, liệu pháp có thể thư giãn hơn, chẳng hạn như xoa bóp hoặc thiền định. Nghĩ xem nơi nào trong ngày bạn đi khám bệnh sẽ giúp ích nhiều nhất cho năng suất của bạn — và lên kế hoạch phù hợp.

Nếu liệu pháp làm bạn nhẹ nhõm, hãy lên lịch sớm trong ngày, có lẽ ngay từ đầu. Bạn có thể chọn chuyên gia y tế của mình dựa trên tình trạng sẵn có vào buổi sáng. Nhưng nếu bạn đang trải qua điều gì đó khiến bạn rơi vào trạng thái tiêu cực về tinh thần hoặc cảm xúc, hãy để dành nó cho cuối ngày hoặc thậm chí là cuối tuần.

Các nhà lãnh đạo doanh nghiệp với những hạn chế thường phàn nàn rằng họ không thích rời khỏi nơi làm việc, nơi họ cảm thấy tự tin và tự hào nhất về những gì họ làm, để bước vào văn phòng bác sĩ với cảm giác bất lực và mất kiểm soát. Nếu bạn đang lãnh đạo công ty, bạn có thể cảm thấy rằng cảm giác tiêu cực mà bạn gặp phải khi đi khám bác sĩ đi ngược lại suy nghĩ tích cực mà bạn cần để thúc đẩy người khác và điều hành công ty của mình một cách hiệu quả. Nhưng những kỹ năng bạn sử dụng hàng ngày để điều hành doanh nghiệp của mình có thể giúp bạn tiến xa trong việc lập kế hoạch và quản lý các nhu cầu chăm sóc sức khỏe của mình.

Liên quan: Tại sao các nhà lãnh đạo khuyết tật mang vũ khí bí mật đến bàn đàm phán

2. Hãy là người biện hộ cho chính bạn

Là một nhà lãnh đạo, bạn được thuê để giải quyết những vấn đề khó khăn cho công ty của mình. Bạn có thể áp dụng bí quyết tương tự này cho việc chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách tập hợp một nhóm các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tích cực, lạc quan và hiệu quả để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình. Vì vậy, chúng tôi thường chấp nhận nhân viên y tế hoặc bác sĩ được chỉ định khi được giới thiệu. Chúng tôi không xem xét các yêu cầu chung của chính sách bảo hiểm để đặt câu hỏi có thể giúp chúng tôi tìm được những cá nhân phù hợp để thành lập nhóm chăm sóc sức khỏe nhằm hỗ trợ các nhu cầu của chúng tôi.

Tìm những người cùng chí hướng để chăm sóc cho bạn. Nếu bạn cần một nhà trị liệu vật lý có tư duy “huấn luyện viên”, hãy nghiên cứu, đọc các bài đánh giá và tìm một người. Nếu bạn cần một cố vấn về liệu pháp nói chuyện để giúp bạn đối phó với tình trạng của mình, hãy tiếp tục đào sâu và đặt câu hỏi cho đến khi bạn tìm được người phù hợp.

Vì bạn đang dành phần lớn thời gian trong ngày để đáp ứng nhu cầu sức khỏe của mình, hãy sử dụng cùng một suy nghĩ mà bạn có khi thuê người tại nơi làm việc. Mỗi người trong nhóm của bạn có suy nghĩ tích cực không? Bạn có cảm thấy phấn chấn khi rời khỏi phòng khám, ngay cả khi tất cả những tin tức không tốt? Mỗi thành viên trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có lắng nghe nhu cầu của bạn và giúp bạn tìm giải pháp không? Tại sao bạn lại hy sinh sức khỏe của mình bằng cách chấp nhận những học viên chưa được kiểm duyệt nếu bạn không chấp nhận hiệu suất kém trong công việc?

Đừng chấp nhận câu trả lời là “Không” và đừng lắng nghe khi ai đó nói rằng việc điều trị rất cần thiết không được bảo hiểm chi trả. Thông thường, một chút tự bênh vực bản thân có thể giúp ích rất nhiều. Cuối cùng bạn sẽ tìm thấy một người sẵn sàng giúp bạn có câu trả lời. Sử dụng các kỹ năng lãnh đạo của bạn để biện hộ cho bản thân và cách bạn đứng trong khoảng cách cho công ty của mình là điều quan trọng.

Liên quan: Nhà tuyển dụng cần người lao động. Bây giờ họ đang nhận ra tài năng chưa được khai thác của những người này.

3. Ủy quyền để tạo sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Nếu bạn ở vai trò lãnh đạo, bạn không thể trực tiếp thuê nhân viên, nhưng biết ai là người đáng tin cậy trong lực lượng lao động của bạn là điều trọng tâm để quản lý công ty của bạn nếu bạn bị khuyết tật. Bạn sẽ cần một người “đi đến” để bước vào cho bạn. Hãy tìm người có thể giữ cho ngọn lửa gia đình luôn cháy, thu hút người đó dưới cánh của bạn và giúp họ bắt kịp các nhu cầu cụ thể về vai trò của bạn trong công ty. Chia sẻ với họ cách bạn làm mọi việc, đặc biệt là lịch trình hàng ngày, “điều bắt buộc” trong công việc của bạn và nơi để tìm thông tin quan trọng.

Bạn có thể đơn giản hóa điều này cho người khác nếu bạn học cách nắm bắt công nghệ. Đầu tư vào nghiên cứu công nghệ giúp bạn luôn cập nhật thông tin, ngay cả khi bạn đang trong quá trình vật lý trị liệu hoặc đang hồi phục sau phẫu thuật. Tìm kiếm khóa đào tạo về công nghệ iPhone hoặc Android có thể giúp bạn xem bảng tính, quét báo cáo, phân tích năng suất hoặc xem số liệu lãi lỗ, tất cả từ điện thoại của bạn.

Phát triển mạnh trong công việc là điều cần thiết; tuy nhiên, quản lý thời gian của bạn là chìa khóa để kiểm soát sự trọn vẹn của bạn. Sức khỏe của bạn rất quan trọng đối với công ty cũng như đối với bạn và những người thân yêu của bạn. Luôn luôn có thời gian để đầu tư vào một tương lai lành mạnh và hiệu quả hơn. Bạn có thể xoay chuyển tình thế theo nhu cầu sức khỏe của mình bằng cách sử dụng bí quyết đã giúp bạn dẫn đầu ngay từ đầu.