Đa số các vận động viên đều mắc phải chứng trầm cảm sau sự kiện và sau sự nghiệp. Đây là lý do tại sao, và những gì họ có thể làm để tránh một thảm họa rơi khỏi vinh quang.
Vận động viên Olympic đang gặp nguy hiểm. Hãy để tôi giải thích.
Người bạn thân nhất thời thơ ấu của tôi, Alex, đã thi đấu tại Thế vận hội Nagano ’98 với tư cách là một phần của Đội Trượt tuyết Hoa Kỳ. Sau đó, cô ấy đã xé ACL của mình, tại thời điểm đó, Đội Trượt tuyết Hoa Kỳ đã đánh rơi cô ấy. Nếu cô ấy muốn tiếp tục cạnh tranh, cô ấy phải tự tài trợ. Nhưng việc kiếm tiền từ bạn bè, gia đình và các nhà tài trợ khiến tinh thần mất tinh thần, mệt mỏi và triền miên. Ngoài ra, nó buộc cô ấy phải bắt đầu tự hỏi bản thân những điều như, Tại sao tôi lại làm điều này? Tôi đang làm điều này cho ai? Tôi không biết và không quan tâm đến điều gì khác, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nghỉ hưu? Cô ấy sợ hãi, ở một mình và không ai đến giúp. Vì vậy, cô ấy đã rời bỏ môn thể thao này.
Giống như Alex, hầu hết các vận động viên Olympic đều phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng quan trọng tương tự – cả về danh tính và tài chính. Một nghiên cứu kết luận rằng “chỉ 0,5% trong số [International Olympic Committee] quỹ đã được hướng trực tiếp đến các vận động viên. ” Điều đó trái ngược với các liên đoàn thể thao lớn nhất thế giới trả cho các vận động viên của họ từ 40-60% doanh thu của họ, do đó tạo ra điều mà nghiên cứu cho thấy là một nửa số vận động viên Olympic tự coi mình là người vỡ nợ về tài chính.
Đây là lý do tại sao: Khi các vận động viên điền kinh bắt đầu sự nghiệp thể thao của họ, cách duy nhất để thành công trên quy mô toàn cầu là có tầm nhìn đường hầm – các mối quan hệ, tình bạn và sở thích đều là những con cừu non hy sinh trong một nỗ lực không ngừng theo đuổi mục tiêu cuối cùng: chiến thắng.
Rồi sẽ đến một ngày không thể tránh khỏi khi áo giáp của vận động viên lừng lẫy bắt đầu vỡ vụn. Và câu hỏi được đặt ra: Tiếp theo là gì? Và làm cách nào để thoát ra khỏi nhà tù về tài chính và tình cảm mà tôi đã tự tạo ra cho mình? Đỉnh vảy và thác nước trầm cảm xảy ra (xảy ra với hơn 70% vận động viên ưu tú, một nghiên cứu của IOC tiết lộ).
Trong đó có một nghịch lý cuối cùng của những vận động viên sung mãn và thành công nhất thế giới. Sự tập trung kỳ lạ của họ vừa là thứ thúc đẩy họ với tốc độ không thua kém gì để hướng tới ước mơ suốt đời và theo đuổi thể thao của họ, vừa trở thành thứ axit ăn mòn chính nền tảng mà họ đã hết lòng xây dựng.
Một phần là lỗi của chúng tôi với tư cách là khán giả. Kể từ năm 1896, trừ một vài lần tạm dừng vì khủng hoảng kinh tế, chiến tranh hoặc đại dịch, Thế vận hội đã đăng quang, tôn kính và đưa hàng nghìn vận động viên trở nên nổi tiếng quốc tế, cho dù họ có chuẩn bị hay không. Và kỳ vọng rằng những vận động viên này đáp ứng được các tiêu chuẩn và khuôn mẫu khắt khe về thể chất, tình cảm và trí tuệ, bất kể họ phải có những công cụ nào để đạt được điều đó.
Những câu hỏi vẫn còn đó: Làm thế nào chúng ta có thể ngăn chặn tình trạng tàn phá các vận động viên Olympic đang diễn ra và phổ biến này? Làm thế nào những vận động viên này có thể tận dụng huy hiệu vinh dự được công nhận trên toàn cầu đó và chuyển nó thành một thứ có ý nghĩa, mục đích và an toàn tài chính một cách duyên dáng? Khi làm việc với hàng chục vận động viên Olympic và thể thao hành động, dưới đây là sáu bài học giúp các vận động viên tránh được chứng trầm cảm sau Olympic, tăng cơ hội kiếm doanh thu và xây dựng một tương lai sinh lợi, có ý nghĩa.
1. Tạo danh tính cá nhân ngay bây giờ so với sau đó
Danh tính bao gồm các đặc điểm khác nhau mà bạn sử dụng để phân loại và xác định bản thân cũng như các đặc điểm được tạo nên bởi những người xung quanh bạn. Bằng cách tạo ra một bộ danh tính gắn kết, nó cho phép bạn xây dựng lòng tin vào bản thân và cho mọi người lý do để kết nối với bạn, bạn là ai (so với việc họ muốn bạn trở thành ai), bạn tin tưởng điều gì và tại sao. Nó cũng cho phép bạn kiểm soát nhận thức của bản thân về thế giới.
Danh tính của bạn có thể là anh trai, người chạy bộ, người ủng hộ LGBTQ, người uống cà phê, yogi, người ăn chay trường, v.v. Điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ những gì hiện tại so với những gì họ đã có cho đến bây giờ. Nếu không, bạn có nguy cơ để ý thích của thế giới, truyền thông, bạn bè và gia đình định hình danh tính của bạn, dẫn đến bạn cảm thấy mất kiểm soát.
Liên quan: Bạn phải suy nghĩ lại về sự phù hợp của thị trường sản phẩm để trở nên nổi bật
2. Bắt đầu câu chuyện nguồn gốc của bạn; biến nó thành cá nhân
Xây dựng một câu chuyện có nguồn gốc mạnh mẽ là chìa khóa để xây dựng lòng tin, mối quan hệ và sự tín nhiệm về con người của bạn và những gì bạn đại diện. Có một câu chuyện nguồn gốc mạnh mẽ cũng cho phép bạn duy trì sự nhất quán trên các phương tiện truyền thông xã hội, trong các cuộc phỏng vấn, để phát triển bài phát biểu chính hoặc trong các cuộc thảo luận về nhà tài trợ. Để tạo câu chuyện thương hiệu cá nhân, đây là những câu hỏi cần xem xét:
- Cốt truyện: Làm thế nào bạn trở nên hứng thú với môn thể thao của bạn? Bạn được sinh ra với một tài năng bẩm sinh, hay bạn đã học các kỹ năng trên đường đi? Có phải điều gì đó đã xảy ra với bạn khiến bạn buộc phải thay đổi và mở ra một cánh cửa? Bạn đã thất bại ở bất cứ điều gì?
- Thách đấu: Những trở ngại lớn nhất của bạn trên con đường dẫn đến thành công là gì? Chấn thương, đối thủ cạnh tranh liên tục đánh bại bạn, thời tiết khiến bạn không thể chiến thắng, vận rủi trong một đường đua?
- Những bước ngoặt quan trọng: Điều gì đã cho phép bạn vượt qua thử thách của mình? Nó đã thay đổi cuộc sống của bạn, môn thể thao của bạn, hạnh phúc của bạn hoặc khả năng đạt được điều gì đó của bạn như thế nào?
- Chiến thắng: Bạn đã đạt được hoặc tạo ra gì sau khoảnh khắc đó? Nó đã cảm thấy như thế nào? Nó có làm thay đổi cuộc sống của ai khác không?
- Chuyển đổi: Bạn đã thay đổi như thế nào về tình cảm, thể chất, trí tuệ hoặc tâm hồn? Bạn đã đạt được kết quả gì?
3. Biết bạn muốn trở thành anh hùng của ai
Sai lầm phổ biến nhất của các vận động viên là họ nhảy theo những gì họ muốn khán giả của họ nghĩ, cảm thấy, làm mà không hiểu những gì họ thích làm, sẵn sàng cảm thấy hoặc động lực để hành động. Biết được điều này sẽ cho phép bạn truyền tải những lời nói, câu chuyện và sự thật giúp cuộc sống của khán giả tốt hơn, ý nghĩa hơn, hạnh phúc hơn và phong phú hơn. Và điều đó xây dựng cộng đồng.
Bạn cần phải nhấn mạnh những gì khán giả của bạn nhiệt tình và những gì thúc đẩy động cơ, nhu cầu, hành vi, thách thức, điểm đau, mục tiêu, nguyện vọng và nỗi sợ hãi của họ. Câu hỏi đặt ra: Bạn muốn tránh điều gì hoặc bạn sợ điều gì xảy ra trong cuộc sống của mình? Bạn cảm thấy bế tắc ở đâu, điều gì cảm thấy khó khăn và điều gì khiến bạn thất vọng? Bạn muốn cảm thấy điều gì, bạn mơ ước điều gì và điều gì bạn cần và mong muốn nhất? Có điều gì cản trở bạn đạt được những điều này không?
Viết ra các từ, cụm từ hoặc câu mà họ sử dụng để mô tả những thách thức hoặc mong muốn của họ (trong nội bộ hoặc với người khác), sau đó sử dụng điều đó để giúp bạn đưa ra một điều gì đó sẽ giúp họ tồn tại hoặc phát triển.
Liên quan: 6 điều quan trọng nhất cần làm khi bắt đầu kinh doanh mới
4. Tạo thông điệp cốt lõi ở bất kỳ đâu ở phía bắc trung lập
Bạn phải cung cấp cho mọi người, thương hiệu và đối tác một lý do để bị thu hút bởi bạn. Để làm được điều đó, bạn phải hiểu rằng sự trung lập không được chú ý và sự mơ hồ luôn bị nhìn nhận một cách tiêu cực. Nói cách khác, bánh mì nướng nhạt nhẽo, tầm thường và sữa sẽ bị lãng quên và chắc chắn không được các nhà tài trợ đón nhận.
Vì vậy, để được ghi nhớ, hãy xây dựng một lượng người theo dõi trung thành và khuyến khích các thương hiệu nhìn theo hướng của bạn, điều quan trọng là phải tìm ra những gì bạn đủ quan tâm mà bạn sẵn sàng ủng hộ. Để biết những điều đó là gì, hãy tự hỏi mình ba câu hỏi:
- Bạn có suy nghĩ khác về niềm tin chung vào môn thể thao của bạn, trong ngành của bạn, trong vòng kết nối bạn bè và vận động viên của bạn không?
- Điều gì xảy ra trong môn thể thao của bạn, bởi vì nó đã được thực hiện theo cách đó mãi mãi nhưng có thể đã lỗi thời bây giờ?
- Điều gì còn lại khiến bạn “bầm dập nhưng không bị phá hủy” (tín dụng kỳ hạn: Brene Brown)? Hãy nghĩ về những gì bạn đã trải qua đã để lại dấu ấn. Có thể bạn không được đối xử tốt vì bạn là người đồng tính, mắc chứng rối loạn ăn uống hoặc bị chỉ trích về phong cách mà bạn đua đòi. Nhưng, bạn đã sống sót, phải không? Bạn học được bài học gì từ nó?
Sau đó, hãy nắm bắt những thông tin chi tiết này và chia sẻ chúng một cách nhất quán.
5. Làm cho cái vô hình có thể nhìn thấy được
Có một khía cạnh mãn nhãn trong cuộc sống của các vận động viên vô cùng hấp dẫn, giải trí và đầy cảm hứng. Chia sẻ công thức của bạn, “cách thức” đằng sau những gì bạn làm, giúp mọi người cảm thấy như họ biết bạn, nhưng cũng như họ có một cơ hội nhỏ để được giống bạn. Nó cũng tạo ra hiệu ứng boomerang nơi khán giả tiếp tục quay lại xem nhiều hơn và điều đó có nghĩa là cộng đồng – cơn sốt vàng cuối cùng cho các thương hiệu.
Để làm điều này, hãy làm theo BA quy tắc sau:
- Hãy cụ thể và cụ thể. Mối liên hệ sâu sắc đó với khán giả và tính tương đối của bạn, xảy ra khi bạn đi sâu vào thực tế và thể hiện chính xác những suy nghĩ, cảm xúc, sai lầm, nỗi đau, chiến thắng và mất mát mà bạn đã trải qua. Bạn càng có thể mô tả rõ ràng và cụ thể, thì cảm giác càng trở nên phổ biến hơn.
- Bắt đầu bằng việc chảy máu. Khai báo nội dung của bạn và câu chuyện của bạn để chúng tôi nắm bắt ngay từ đầu. Chắc chắn, câu chuyện của bạn cần có điểm, nhưng đừng lạm dụng việc dẫn dắt, bởi vì bạn sẽ bắt đầu đánh mất những người có quá nhiều bối cảnh.
- Hãy kiên định. Mọi người cần nghe một tin nhắn bảy lần để tin nhắn đó chìm vào trong. Ngoài ra, trung bình 0,83-10% những người theo dõi bạn nhìn thấy bài đăng của bạn, vì vậy hãy nhắc lại những thông điệp cốt lõi của bạn thường xuyên và nhất quán để họ được lắng nghe.
6. Lập kế hoạch và nhắm mục tiêu các cơ hội doanh thu
Với chiến lược nhắn tin và câu chuyện thương hiệu mới được đúc kết, đã đến lúc chuyển điều đó thành việc tạo ra các cơ hội doanh thu cụ thể. Dưới đây là năm bước để tạo doanh thu:
- Tạo danh sách email. Không giống như phương tiện truyền thông xã hội, bạn sở hữu danh sách email của mình và nó không trở thành mồi của những thay đổi thuật toán. Vì vậy, hãy tạo cách để người hâm mộ, người theo dõi và nhà tài trợ có tên trong danh sách email của bạn và gửi email cập nhật cho họ về các sự kiện, cuộc thám hiểm, chế độ dinh dưỡng, đào tạo, những điều bạn yêu thích, học được hoặc hy vọng một cách thường xuyên (hàng tuần là lý tưởng).
- Tạo lịch nội dung hấp dẫn. Xem xét sự hiện diện trên mạng xã hội của bạn trong sơ yếu lý lịch. Vì vậy, việc tạo ra một lịch trình tạo nội dung nhất quán mà bạn có thể tuân thủ là rất quan trọng.
- Xây dựng bài thuyết trình quan trọng. Sử dụng câu chuyện nguồn gốc của bạn hoặc một thông điệp rõ ràng, tạo một bài thuyết trình quan trọng mà bạn có thể mua sắm cho các thương hiệu. Vận động viên Paralympic Aimee Mullens được cho là đã kiếm được 30-50 đô la Mỹ cho mỗi buổi nói chuyện và các thương hiệu trên thế giới thuê vận động viên phát biểu tại các hội nghị, sự kiện và cuộc họp của công ty.
- Tiếp cận với các thương hiệu không đặc hữu. Lấy danh tính của bạn từ phía trên và viết ra 10 thương hiệu phù hợp với những phần đó của bạn. Hỏi xem họ cần gì, sau đó đề nghị hỗ trợ họ bằng mạng xã hội, video và nội dung blog để đổi lại họ được hỗ trợ tài chính.
- Thuê một đại lý thể thao. Nếu bạn đang tìm cách tận dụng động lực của mình và có nhiều cơ hội hơn, hãy thuê một đại lý thể thao. Bạn có thể mong đợi trả cho họ 15% thu nhập của mình, nhưng 15% của 100k đô la nhiều hơn 0% của 0 đô la.
Với tư cách là một vận động viên Olympic, bạn đã giành được một huy hiệu danh dự được công nhận trên toàn thế giới, có giá trị, uy tín và địa vị trong mắt khán giả quốc tế. Đã đến lúc tận dụng điều đó để bạn có thể chắc chắn rằng chiến thắng, hy sinh, thắng, thua và nỗ lực của mình đều quan trọng và có thể giúp bạn xây dựng một sự nghiệp sau thể thao sinh lợi và có ý nghĩa.
Liên quan: 7 lý do tại sao SEO lại quan trọng đối với mọi công ty khởi nghiệp